自我管理的5個好習慣

生而為人，不可能事事公平，但有一樣東西，卻是絕對的公平——時間

每個人一天都只有24小時，唯一的不同就是你如何利用，有的人能把24小時過成48小時，而有的人卻只能過成1小時，還總是感嘆時間不夠用。

那些能把一天過成48小時的人，必定善于管理時間、管理自我，他們也一定獲得的更多。

正如管理學大師彼得·德魯克所說：“有偉大成就的人，向來善于自我管理。”

若你也想人生不斷前進，得到更深層次的升華，那么以下這5個好習慣，請務必養成。

01

作息規律

快節奏的生活，讓很多人都活在一個日夜顛倒、三餐不準、缺乏運動的世界里。

晚上不想睡，早上不想起；三餐變兩餐，餐餐高熱量；能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著。

長此以往，對自身的消耗是巨大的，不僅精神萎靡，無心工作，還會對身體造成難以挽回的傷害。

你必須明白，人是不能被無限透支的。

一定要保持良好、規律的作息，身體才能有一個好的狀態，時刻保持著充沛的精力，才能去追求更好的生活，把握住成功的機會。

日本知名作家村上春樹，一直以來就是規律作息的楷模，早睡早起、健康飲食、堅持運動，就為了能夠終生從事寫作事業。

身體健康是一切的前提條件，只有健康這個1的存在，后面無數的0才有意義。

為了你追求的事業，熱愛的生活，深愛的家人，請一定要有規律地生活。

02

堅持讀書

這兩天，我重溫了《朗讀者》，再一次被董卿的魅力所折服。

看到她在舞臺上的舉手投足，你就能明白什么是“腹有詩書氣自華”。

之前看過一篇關于董卿的采訪，說她的臥室里是沒有任何電子產品的，并且一直保持著每天睡前閱讀一小時的習慣，幾乎雷打不動。

可現實生活中，很多人都不喜歡讀書，也讀不進去書，甚至有人會覺得反正讀了也記不住，不如用那個時間看電視、打游戲，反而更快樂一些。

人與人之間的差距，就這樣一點點被拉開。

在這，我要告訴你的是：讀書與不讀書的人，真的不一樣。

三毛女士曾說過：

“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。”

讀書，就是會這樣潛移默化地改變著你，更改變著你的生活，也許你并不自知。

千萬不要說讀書無用，只要你堅持下去，終有一天會遇見更好的自己。

03

控制情緒

與人交往，難免會意見相左、情緒崩盤，這時候，控制好自己的情緒，就顯得尤為重要。

好的情緒，會讓你事半功倍，身心愉悅；壞的情緒，會直接影響到你的工作、生活。

同樣一件事情，你帶著不同的情緒去看待，就會得到不一樣的結果。

一定要先處理好自己的情緒，再去處理事情，因為情緒失控時做出的決定，事后往往會讓你追悔莫及。

不管發生什么事，都不要隨便把情緒發泄在親近的人身上，這樣既不能解決問題，還會讓愛你的人受傷。

發泄情緒是一種本能，而控制情緒卻是一種選擇。

就像拿破侖說的那樣，能控制自己情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大。

我們要學會做情緒的主人，而非情緒的奴隸。

而當你學會控制情緒的時候，你的人生就成功了一半。

04

有時間觀念

在職場中你會發現一個有趣的現象：越是成功的人，他的時間觀念越強。

的確，我身邊成就非凡之人，都很有時間觀念。

他們有著清晰明了的規劃，到了什么時間就做什么事情，從不拖沓，能高效地完成任何一件事。

而那些沒有時間觀念的人，做事往往容易手忙腳亂，工作效率大打折扣，工作結果大都不盡人意。

失敗的人或許各有不同，但成功的人，必定都對時間有著絕對的把控。

有時間觀念，不僅是對別人和自己時間的尊重，也是對自己和別人的生命負責。

換言之，如果你熱愛生命，就不要浪費時間，因為生命正由這一分一秒構成。

從現在開始，合理規劃時間，保質保量完成，堅持一段時間后，你會發現整個人都變得不一樣了。

當你能夠在有限的時間里，做更多有意義的事情，生活也就會越來越美好。

05

周星馳在《少林足球》里說：“一個人如果沒有夢想，那跟咸魚有什么分別？”

這句話聽起來十分搞笑，但仔細想想還真有幾分道理。

人如果沒有了夢想，他就會缺乏奮斗的目標，沒有方向、沒有意義。

每個人生來都是一張白紙，而夢想，就能讓這張白紙變得五彩斑斕。

有夢想的人，從來都不畏懼前行路上的艱險，不會輕易放棄，總是充滿斗志。

愛迪生就是如此，他從小就夢想成為一位偉大的發明家。

在發明的道路上，經歷了無數的苦難磨煉，但憑著自己對發明的熱愛，對夢想的堅持。

最終，功夫不負有心人，成了家喻戶曉的大發明家！

只要你明確自己的夢想，并且朝著這個方向努力，總有一天會實現。

即使付出萬般努力，沒有達到你想要的結果，但在這個努力的過程中，你也會收獲意想不到的驚喜。

生命是一場孜孜不倦的求索之旅，不止于外表，更深入心靈。

養成這5個自我管理的好習慣，會讓你的人生變得更加豐盈。